久坐电脑前的站长们该做些什么
前端  /  管理员 发布于 2年前   140
站长们我们做站并不是要拿我们的健康和美丽来做交换的。下面为站长们介绍几个排毒的小方法,希望站长们做好网站的同时也能有个健康的身体
1、每天早上起来先喝一大杯蜂蜜水,清肠排毒效果不错。养成好习惯保证你的脸色也是蜜蜜的。
2、在电脑边上放盆仙人掌,仙人掌可以帮你减少电脑辐射的吸收量。
3、夏天本身就很炎热,建议大家每天多煮点绿豆汤来喝。绿豆的排毒功能很强的,还可以预防痘痘,我就每天早上以绿豆海带粥来代替早饭,前一天晚上就把绿豆泡上第二天只要煮一会就好了,浪费不了多少时间的。
4、平时多吃点黑木耳烧的菜或者汤,推荐下黑木耳黄瓜汤,排毒塑身的效果都很好,别到时坐久了成为大腹婆了。海带也是不错的排毒佳品哦。
5、不喜欢绿豆味道的站长们还可以选择红豆汤,我早饭是绿豆海带粥,平时就煮一锅红豆汤来代替一天的饮水,可以有效消除久坐导致的下半身的水肿状况。
6、水果是必不可少的。多吃时令水果,反季的少吃为好,一般的东西通常都是改有的时候有那才是好的。
7、坐久了就抽几分钟到阳台上看看远方,多看看绿色的植物,对眼睛很有好处。还可以每天早上放一盆水然后把脸放进去,不过要睁着眼睛,可能开始不能适应多做几次就好了。坚持住保证咱们也能拥有水灵灵的眼神了。
好了,就抡饷炊喟桑Q恢怪皇桥说氖拢思夜疵餍∨笥衙刻熘幌戳扯级喔霾街枘亍W詈笞8K械呐境ぴ嚼丛狡粒姓境ぞ驮嚼丛剿!
博主 在
hyperf框架常用命令-在centos7中退出命令及在docker容器中退出命令中评论 @路过的靓仔:cdn静态资源被墙,已修复..GGGGGGGGG 在
layui框架常用输入框介绍中评论 写的很好解决问题..路过的靓仔 在
hyperf框架常用命令-在centos7中退出命令及在docker容器中退出命令中评论 剩下好多 wait 状态的..激光豆芽 在
为什么你不能安逸?国内996为什么没有国外955香?中评论 国内现在无意义的内卷太多了..激光豆芽 在
阿里云香港服务器搭建自用vpn:Shadowsocks使用流程步骤中评论 厉害了..
Copyright·© 2019 侯体宗版权所有·
粤ICP备20027696号